在保健食品和营养补充品中添加”维生”素成分，已经广为人们熟悉和接受。近几年来，市面上越来越多的美容护肤品含有各种维生素，甚至推出了以维生素为主要成分的系列产品。特别是维生素A和C，频繁地在不同品牌的产品中露面。大家都知道维生素对皮肤很重要，但其中原理何在，能发挥什么作用，你又知道多少呢？以下我们将细细讲述”维生素”与护肤的关系。

　　根据”维生素”的溶解性能，可将维生素分为两大类：脂溶性维生素（如V-A、V-D、V-E、V-K等）和水溶性维生素（如B族维生素、V-C、V-P、”叶酸”等）。因为皮肤外面有一层肉眼看不到的皮脂膜，对于外用的护肤产品，皮肤基本能吸收其中的脂溶性营养成分。而对于水溶性维生素，由于它对光和热具有不稳定性，因此在大多数情况下，添加到护肤产品中的水溶性维生素都经过改进处理，例如维生素C使用其衍生物，一方面能保持稳定性，另一方面也利于皮肤的吸收。

　　”维生素A”：

　　功效：促进胶原蛋白再生，祛皱祛斑，去除角质、改善粉刺。市面上的抗老类护肤品几乎都是主打两类成分，一类是六胜肽，一类就是维生素A及其衍生物。

　　内服：改善眼睛干涩、”皮肤粗糙”干燥。外敷：去角质、改善粉刺、抗皱（在皱纹处每隔2-3天涂抹一次，4 -8周内皱纹处皮肤肤质可明显改变）。

　　注意事项：部分人群会出现”皮肤瘙痒”等”过敏反应”，孕妇服用维生素A要特别小心因剂量过高而导致”流产”或婴儿畸形。由于其光敏感性，维生素A及其衍生物只能夜间外敷，白天不能使用，且需注意防晒。