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科学减肥一个月瘦15斤

科学减肥瘦身才可以让自己的身体瘦下去不会反弹，科学减肥的效果非常不错，下面小编给大家分享科学减肥一个月瘦15斤的方法，想要减肥瘦身的朋友可以一起和小编来看看哦。首先：心态。你要有一颗非常坚定的心，因为一个月说长不长，说短

产后性福生活从“阴道缩紧术”开始！

什么是阴道紧缩手术？女性由于自然分娩等原因导致阴道松弛，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高性生活质量，采取传统锻炼或手术实现阴道收紧。阴道紧缩就是针对女性生

激光脱腋毛4大过程全揭秘

炎炎夏日，很多爱美女性都开始穿起清凉装，但腋下浓密的毛发是清凉装的一大“死穴”。于是乎，爱美女性又开始了除毛大作战，今天，小编就为大家介绍能一劳永逸的脱毛方法――激光脱腋毛，一起来了解下吧。虽然脱毛方法有很多，如剃毛刀、

法式美甲教程多彩钻饰气质女必备

法式美甲也可以玩花样，今天我们来学习一款斜法式美甲，很提气质，一起来看看吧!气质斜法式美甲教程选择了很有气质的湖蓝色甲油，搭配刚刚好的钻饰，很有气质的一款斜法式美甲!气质斜法式美甲具体步骤第一步：准备好所需的甲油和工具，

总是浮粉怎么办，不要急教你几招

很多女生在化妆的时候，都会遇到浮粉，脱妆的问题，对于浮粉，脱妆这样的问题，女人到底怎么做才能让脱妆的问题解决呢，有很多不错的方法哦，一起和小编看看吧。过厚角质层脸部的角质层过厚，也会影响上妆之后的效果，角质层过厚是因为长

护肤法宝甘油怎样用最嫩肤？护肤DIY

　　甘油是一种护肤功能非常强大的护肤品，在很多的护肤品当中都含有甘油成份，我们一般在冬季也会选择甘油来滋润护理皮肤，甘油的滋润度非常高，用法也非常多，不同的用法可以收获不同的护肤效果，皮肤粗糙干燥的美眉们，该如何用甘油做

热伤风和感冒的区别护肤技巧

　　进入暑期，连续的高温不下，又一个“桑拿天”即将来临。夏日炎炎，由于人体的新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以”出汗”量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入睡、用凉水冲浴、骤然进入温度很

绝对不容错过!春季7大美白黄金法则护肤技巧

　　　　都说一年之计在于春，要想肌肤美白，就得从春季开始!春季可是肌肤美白的好时节哦!那么春季又该如何美白呢？春季7大美白黄金法则，你造吗？下面，就跟爱美网美容编辑一起来看看这绝对不容错过的美白法则吧! 【更多春季美白内

冬日3大应对方案预防肌肤“感冒”护肤技巧

　　NO：1 冷水适当刺激　　就像预防感冒一样，为了提高皮肤突然遭遇冷空气的适应力，建议不妨给皮肤也来一个预防运动。每天早晨洗脸时，由于天气冷，很多人都喜欢用较热的水，其实热水会影响皮肤毛细血管的正常代谢，很容易形成皮肤

怎么让你告别眼袋方法护肤DIY

　　越来越多的轻熟女成功晋级眼袋族，也许她们年龄并不大，也许原本她们的眼睛也很美丽，可是就是短短的一段时间，却晋级眼袋族。怎么办？怎样才能告别眼袋族做电眼MM，今天小编就来教大家。找准方法，轻松告别眼袋族也不是很难的哦！

爽肤水的作用是什么,爽肤水的作用,爽肤水的功效

爽肤水之所以受大众欢迎，最大原因是使用后给人一种很清新的感觉。爽肤水的作用是什么？不同的爽肤水有不同的功效，补水，收敛，控油，美白…… 但需要注意的是，使用爽肤水一定要确保是适合自己皮肤类型的产品。收缩毛孔脸上油脂分泌过

听说女人25岁要这么保养自己护肤DIY

　　听说，女人25岁之前，肌肤的所有指标均是朝上的走势，直到巅峰。而到了25岁之后再缓缓落下。皮肤保养最讲究防患于未然，在问题还未出现就将它扼杀于摇篮中，这样比后期修复问题来得容易，成功率也高多了。所以25岁，是最需要对

局部塑身运动拥有理想腰腹

全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天这两款倒是很适合睡前躺在床时做喔，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心里负担！　　塑身操一　　动作：　　仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，　　抬到与身体成90度时慢

重庆血库告急 40名O型网友建立血型QQ群护肤DIY

新闻回放:重庆天凉了血液进库少出库多血库o型血吃紧本报讯（记者柳姗姗实习生和肖静）上周，血库o型血告急。本报记者报道此消息后，不少o型血市民前往献血。昨天，网友“摸金校尉团”在天涯重庆社区发帖，呼吁网友建qq群

[推荐]30岁女人这样护肤护肤技巧

　　”保湿”是保养基本功，更是”肌肤”美丽的源头，随着年龄变化，女性面临到的肌肤问题也不同，想肌肤嫩得能掐出水、想消除细纹、想肤质更平滑柔顺，20-30岁MM对保湿的渴望与困扰各不相同，本期内容将为你各个击破。　　1.

六个小窍门帮你告别黑头烦恼护肤技巧

　　黑头是一个顽固的肌肤问题，尤其是在鼻子上，更是让人困扰不已。鼻子上的黑头看得见却难以清除干净，密密麻麻的汇集成“草莓鼻”，难看又难受，鼻子上的黑头怎么去掉呢？要做到有效去黑头，那么，首先要了解黑头的形成原因。这样才可

水乳需要经常换吗肌肤出现这4种情况代表要换水乳了

一套水乳通常能够用3-4个月，用完后，我们又需要重新购买，有的人会购买原先的水乳，有的人则会更换水乳品牌购买，那么水乳需要经常换吗？水乳需要经常换吗因人而异。正常情况下，水乳是不需要经常换的，只在某些特定时期进行更换就行

香水喷在哪里最好,香水喷在哪个位置,喷香水的正确位置

喷香水能够帮助改变你的气质，甚至是帮助你吸引理想的伴侣，现在越来越多的男士女士会选择在日常或者是某些场合喷上香水。可是香水要是喷错了位置可是会适得其反哦。那么香水一般喷在哪里最好。头发将香水喷在头发上能够使香水的气味更加

女人别碰的五大毁容食物护肤DIY

　　1、蛋糕：必然要长胖　　食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。　　而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋

五种方法教你轻松排毒祛斑

总是觉得脸上的斑斑点点不知不觉就冒出来了，当真是恼人。爱美的你绝对不能容忍这样的事情发生在自己的脸上。其实，色斑喜欢缠上你，大抵就是因为你身体内的毒素没有有效的排干净造成的。下面就为你介绍五招排毒祛斑的好办法。按摩法别

周末让肌肤向快乐出发

　　与所有繁忙的都市人一样，渴望周末，渴望两天的自由与轻松。逛街购物、和朋友聚会小酌、同心爱的他踏青郊游……周末的计划充实又浪漫。　　但无论安排得有多丰富，关爱自己的你有件事却是非做不可--为肌肤加油。一周来快节奏的工作

夏季自制美白面膜 6款diy美白面膜有效美白不伤肤护肤DIY

美白是所有女生这一生都在追求的事，没有人会觉得自己太白，反而再白的女生都会觉得自己很黑，尤其是夏日的时候，那么你知道如何快速美白吗？护肤达人推荐夏季自制美白面膜，DIY更天然有效不伤害肌肤。夏季护肤之自制面膜所有的女生都

洁齿方式需慎选牙齿有学问护肤技巧

　　　　由于饮食和遗传的多种原因，你的牙齿看起来总是显得有些泛黄，不够白皙。所以，你在笑的时候都会很刻意的抿嘴，不是因为要保持淑女形象，而是防止不好看的牙齿影响你的形象。牙齿美容，你会选哪种洁齿方式呢？　　　　要根据成因

利用月经期护肤养颜

女性往往有这样的印象，自己的皮肤时好时坏。奥妙何在？原来与女性特有的月经周期有关。美容专家告诉我们，月经周期是影响女性皮肤的关键因素，你要想天天美丽动人，就得把握好自己的这个生理周期，并遵循生理周期规律来养颜护肤。月经期

秋季美颜锁水第一

　　说到补水，是一个老话题，但是对于一个女孩子来说更是一个永恒的话题。女孩子，从来都是被比作“鲜花”，“鲜花”的美丽芬芳需要水的滋养。　　到了深秋，天气较其他季节更加干燥，皮肤补水更是成为女孩子美丽的第一保证。说到皮肤补

30-40女性旅行护肤方案护肤DIY

　　1、度假也要抗老　　迈入30岁的女性，抗击皱纹的关键就是补水保湿，选择含矿物质的配方，有助于皮肤自我恢复，可以使皮肤最大限度吸收氧气，储备充足的能量。含银杏、人参等植物萃取液等的细胞保护配方加快血液流通，防止皱纹过早

如何照顾刚打预防针的宝宝

疫苗接种是幼儿预防保健项目中最重要的组成部份。但预防接种注射后，不少小儿常常会出现反应与副作用，那么孩子出现不良反应时，父母该如何护理呢？　　　1、卡介苗：注射部位可以照常沐浴，如果有脓泡或溃烂时，不必擦药或包扎，但是注

护肤作用的中草药

有护肤美容作用的中草药非常多，常用的美容中草药主要有以下几种：　　当归其护肤美容作用来自当归能扩张皮肤毛细血管，加快血液循环。当归含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止粗糙。可用于粉刺、褐斑、雀斑及脱发。用法是当归50克，加

养颜汤做法大全吃出白嫩肌肤养颜食谱

　　如今很多人都希望自己能够变身白富美，因此不停的买各种化妆品将自己打扮成“白”富美，但是想要拥有白嫩肌肤可不是一件容易的事情。不过方法还是有的，想要变白嫩的话，不妨常喝美容养颜汤吧。那么美容养颜汤怎么做呢？别急，接下来

纹身贴纸怎么洗,纹身贴怎么洗掉,贴的纹身怎么洗掉

纹身贴纸使用方便，而且可以根据自己的喜好更换，不像纹身一样，纹上去之后想要清除干净比较困难。那么使用纹身贴纸应该怎么清洗呢？婴儿油擦洗婴儿油能够帮助溶解纹身贴纸上的色素，起到清洁效果。在纹身位置涂抹上少量的婴儿油，大概停

多吃四种食物防晒更高效

夏天防晒，人们往往会想到各种各样的护肤品，防晒霜。其实，防晒不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物，不妨试着多吃一些。番茄这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红

台湾孕妇身怀6公斤肿瘤摘除后顺利产下一女婴护肤DIY

台湾嘉义市一名新婚的林小姐，婚后发现罹患巨大卵巢囊肿，正准备手术又发现怀孕，为保住胎儿，在妇产科医师王培中协助下，让胎儿与肿瘤共存至怀孕14周后，才先行剖腹取出重达6公斤肿瘤，随后全心全意照料胎儿，日前终于平安产下一女。

夏季肌肤保湿有哪些错误方法

　　烈日炎炎，许多女性在保湿护肤时，常常急于求成，走进误区。　　误区1：保湿等于洗脸。　　温馨提示：保湿的范围很广，除了每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。化妆品在脸上停留时间不宜

七旬老太执意整形手术中心脏两度骤停

家住沙坪坝的宋国芬（化名）今年71岁，但她不服老，执意要去掉难看的眼袋。但整形科医生拒绝手术，因为她不但患高血压，还有心脏病史，而眼袋手术过程中最容易发生眼心反射，导致心脏骤停。但爱美的宋婆婆异常坚定，不听劝阻。不久前，

天生皮肤黑怎么快速美白

天生皮肤黑怎么快速美白？许多女性最渴望拥有白皙的皮肤，而美白一直是女性特别关注的话题。白化和美白的方法有很多种。许多MM认为皮肤是天然的黑色和白色是一种错觉。只要它持续存在，皮肤就会自然变黑。白色和纸一样!皮肤美

是不是所有的人注射完瘦脸针都成了锥子脸、小V脸了呢

　瘦脸针的效果好吗？可能很多人只是听过瘦脸针这种整形项目，对瘦脸针的原理不是很了解，据整形医院专家介绍，现在瘦脸针瘦脸方法是很受欢迎的，瘦脸针的主要成分是肉毒素。它具有阻断神经的功效，所以广泛应用在神经内科、眼科、美容外

每天跑步却一斤没瘦?这4个误区,越早明白越好?跑步减肥

很多姐妹都很疑惑，难道你不说跑步可以减肥吗？吃完后如何变得更好更好？我的食物越来越多，但我的体重却增加了。这并不奇怪，因为很多人都是这样的。那么，我们怎样才能通过跑步减肥呢？跑步是最好的减肥运动之一。坚持跑步不仅有利于瘦

红的硬闷痘怎么发出来

红肿痘痘的形成，根本原因是皮脂分泌旺盛。我们的皮肤有数以百万计的毛囊，这些毛囊内的皮脂腺会产生保护皮肤的天然油脂。如果皮脂生产过多，就会导致毛孔堵塞的。这时，毛孔内那些以吃我们的皮脂为生的痤疮杆菌就愉快地开始作乱，导致炎

生酮饮食21天食谱怎么样

许多朋友非常关心生酮饮食，因为生酮饮食确实为我们的生活带来了很大的帮助，尤其是对于许多快速减肥的朋友，减肥方法的确得到了高度重视。但是我相信每个人都知道生酮饮食不能持续太久。通常，一个月是一个周期。在此过程中，我们还需要

春季怎么减肥减肥春季减肥小窍门有哪些

春季减肥的办法有哪些？澳洲金根.在春季减肥除了多运动和控制一日三餐的饮食外，还有一两个小技巧可以帮助我们减肥，包括控制嘴馋，多喝水，以及找人来监督你的体重减轻。只有这样，我们才能实现有效的减肥效果。那么，春季减肥小妙招有

红豆薏米快速减肥法让你一周减10斤

很多女性朋友都有肥胖的麻烦，特别是一些女性朋友会出现水肿现象，所以可以试试红豆薏米快速减肥的方法，下面给你详细介绍一下，想减肥和减肥一起看哦，在一周左右减肥10斤哦。大家来收藏吧红豆消肿减肥效果红豆含有丰富的维生素B1，

美容大王方法并不科学采用必须谨慎

有时候一些女性朋友比较迷信明星护肤，经常会有人说自己的护肤方法是某某明星介绍的，绝对有效。说到这里就不得不提美容大王大S，之前大S出过自己的美容书，名字叫《美容大王》，这本书是介绍大S美容护肤的心得体会，还有就是自己的方

正常下减掉30斤需要多久时间

减肥之路漫长而艰辛，不仅需要与各种美食作斗争，改变早已习惯的生活作息，还要坚持不懈长期保持运动，然而即使是这样，胜利的日子仿佛也总是遥遥无期，无数人倒在了通往成功的路途中，半路夭折，瘦身无望。＆ldquo；我只是想要减

去掉红血丝让我们的皮肤更白皙

　　光子去除红血丝的作用机理，主要有两个方面：其一，特定波长的光子在一定时间及能量条件下，被小血管内的血液地吸收，导致此小血管凝固，然后消退，而又不会损伤皮肤；其二，该能量、波长的光子刺激皮肤真皮的胶原蛋白生长，增加表皮

金属配饰风正流行春季饰品佳选

不少人在追求时尚的路上，一直可能都忽视了一个细节问题，那就是配饰在整体搭配中的作用。如今有越来越多的人关注到这个问题，因此配饰风兴起。今年比较流行的就是金属风。金属配饰的百搭可能超乎你想象，如果你不了解，可以来看看。在春

正确使用眼霜的方法有哪些？

眼霜属于日常基础护理产品，含有天然的滋润及抗衰老成分，具有很强的渗透力，以求预防及改善皱纹、鱼尾纹、黑眼圈、眼周干燥及眼袋和眼皮浮肿的症状，其性质温和，适合用于经常性的护理眼部，那么眼霜怎么用呢？1、在早晚洁肤后，用无名

重症肌无力四年后并发天疱疮一例

重症肌无力四年后并发天疱疮一例中华皮肤科杂志1999年第4期第32卷病例报告作者：高毅单位：835000新疆伊犁州友谊医院皮肤科患者女，31岁，汉族。主诉全身肌肉无力9年，伴全身皮肤出水疱4年，化脓感染1个月。1985年

祛痘小窍门：在家DIY面膜祛痘+淡斑护肤DIY

　　脸上长痘和去痘印期间，要注意不要吃带有色素的食物哦，尤其是酱油，另外还需做好防晒，因为紫外线也会造成肌肤的色素沉淀，让痘印更难消除。　　去痘印期间补水保湿的工作也是必须做好的，虽然补水保湿并不能对肌肤起到美白去痘印的

全套美白方案简单美白不繁琐护肤技巧

　美白的方法有很多，MM们都希望可以简单、快速地美白，今天小编给大家介绍下比较传统的全套美白方案。使用保湿功效的化妆水　　要那种相对稠稠的、粘粘的（因为内部含有大量的透明质酸等高效补水成分），还要再加点油，用那种含一点点

补血养颜汤 4道汤让你气色好

补血养颜汤，贫血是女性很常见的疾病，因为女性特殊的生理结构，容易失血。而且血气不足的女性朋友，脸上也会非常泛白没有生气，从而影响了一个人的容颜状态。要治疗贫血，喝汤不失为一个好方法，那么有哪些补血养颜汤可以帮助我们恢复好

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